不是缺少学习是缺少练习


现代很多人普遍存在缺乏活力这个问题。


真正的解决方法是,学会如何享受自己做每件事的过程,学会发掘自己每一次进步,每一次成就,学会从自己所做的每件事当中,去获得成就感、愉悦感、和活力。 重视做每件事的过程,而不是结果。两种思维模式区别在哪呢?错误的思维模式认为,自己一定要做成某件事,自己才能有活力、成就感、愉悦感,重视的是事情的结果。 正确的思维模式认为,无论自己做什么事,学会享受其中的过程,发掘自己的成就感、活力、愉悦感,而至于怎样的结果,并不重要。重视的是事情的过程。每一次微小的成就都值得肯定。 学习,就静静地品味知识,至于学到多少,不必在意;锻炼就享受跑步时的畅快,至于有没有腱子肉,坚持了几天,也不必在意。旅行就好好欣赏风景,不必忧虑前路如何;当你能重视过程,享受过程,不那么重视结果,那么自然而然就能摆脱这种状态了。我们太多人太重视结果 如何,跑步一定要有肌肉,读书一定要学富五车,学习外语一定要彻底掌握,旅行一定要行走千里,你眼中只有一个确定结果,如果没做到就焦虑痛苦,自己就是没毅力,三分钟热度,就是废物。而不能对自己当下过程中每一次细小的进步、前行而由衷的高兴.